İSTANBUL / NESRİN SARI (EKL) - Anne sütünden sonra bunların da tadına bakma vakitleri geldi. İlk 6 aydan sonra bebekler için çorba ve püre tarifleri hazır, başlıyoruz! İlk 6 ay ek gıda almadan anne sütü tüketildi, her şey çok güzel ilerledi derken bir de bakmışız ki minnoş 6. ayına erişmiş. Bundan sonra işiniz birazcık zorlaşabilir sevgili anne babalar, hatta büyükanne ve büyükbabalar!
Anne sütünün muazzam tadına erişen bebeğiniz yeni tanıştığı gıdalara biraz burun kıvırabilir, yüksek sesli ağlamalar ve "ben bunu istemiyorum" kusmaları yapabilir. Ama rahat bir nefes alın. Şimdi vereceğim püre ile bebeğinizle bu süreci çok rahat bir şekilde atlatacaksınız.
Malzemeler
- 1 küçük havuç
- 2 dilim elma
- 2 dilim armut
Hazırlanışı
Havuç buharda hafif yumuşayana kadar 5 dakika kadar pişirilebilir. Daha sonra cam rendeden geçirilir. Elma ve armut da cam rendeden geçirilerek karıştırılır ve ara öğün olarak bebeğe sunulabilir.
Beslenme uzmanları ve Çocuk Doktorlarının tavsiye notu:
- Armut, elma ve havuç hem oldukça tatlı hem de bol vitaminli bir birliktelik oluşturur.
- Oldukça tatlı olan bu karışım özellikle bebeklerin iştahsız oldukları dönemde de severek yiyebilecekleri bir ara öğündür.
- Ancak bebek damak zevkini çok tatlı karışımlara alıştırmak diğer besinleri kabul ettirmekte anneye zorluk yaşatabilir.
- Bu sebeple böyle bir karışım yoğurdu sade yemek istemeyen bir bebeğe yoğurtla karıştırılarak verilirse hem şeker oranı seyrelmiş olur hem de çocuğunuz yoğurdu severek yiyebilir.
EN KOLAY LEZZETLER