İSTANBUL - NURULLAH SARI (EKL) - Avrupa ve Güney Asya'ya özgü bir bitki olarak bilinen meyan kökü, geleneksel tıpta en fazla kullanılan bitkilerden birisidir. Aspirine benzer özelliklere sahip olan meyan kökü, boğaz ağrısının azaltılmasında etkilidir.
Cerrahi operasyon geçiren kişilerde nefes borusunun açılmasında da etki eden meyan kökü, gargara olarak kullanılabilir.
Meyan kökü çayının hazırlanışı
Meyan kökü çayı hazırlamak için 3 bardak suyun içine 3 tatlı kaşığı meyan kökü karıştırılır, 20 dakika kadar kaynatılır. Daha sonra 10 dakika kadar da kaynatılmaya devam edilir ve soğuduktan sonra meyan kökü çayı tüketilebilir. Elde ettiğiniz su ile gargara yaparak, boğaz ağrınızı iyileştirebilirsiniz.
Meyan kökünün faydaları...
Peki, çayı ne zaman içilmelidir ya da günde kaç kez içilmelidir?
Çayı açken veya yemeklerden sonra tüketebilirsiniz. Öğle yemeği ve akşam yemeğinden sonra bir bardak içilebilir. Meyan kökü bilinen etkilerinden dolayı bu şifalı bitkinin çayı ve meyan kökü şerbeti olarak tüketilebilir. Sağlık için birçok faydası bulunan meyan kökü, bazı yan etkileri dolayısıyla dikkatli tüketilmelidir.
EN KOLAY LEZZETLER